◆「体のしくみ健康講座」後期受講生募集

「体のしくみ健康講座」の目的と主催者の思い
「体のしくみ健康講座」の目的は、
皆さんが行っている運動の効果を向上させることです。
簡単な体の構造(解剖学)や、基本的な体の動き方(バイオメカニクス)を理解することで、
・本来の人間の理想とする姿勢や動きを知る
・自分の体(構造と姿勢)と動きのクセを知る
・自分にあった運動の仕方を知る
そして、無理なく元気に運動を継続していただきたいと願っています。

■会 場/ここから屋
■日 時/毎月第1水曜日 午前10時~11時30分
9月~12月(全4回)
■費 用/4500円(各回)
■定員/15名(最低催行人数10名)