仲間と楽しく、姿勢を意識できる有酸素運動と筋力トレーニングを行います。

【こんな方にオススメ】

・体の痛みや不調はなく、良い姿勢を意識した体づくりに興味がある方

・そのうえで、「ここから屋」スタディクラスを修了された方

・「体のしくみ健康講座」を受講して、自分の体の特徴を理解された方

■開催日/毎週金曜日 10時~11時
■会場/緑が丘保育園分園
■定員/30人
月4回 費用4,320円(税込)